Avec les vacances d’hiver, nos petits bouts de choux ont tendance à déborder d’énergie, pour les relaxer pensez à ces petits conseils :
- Faire deux ou trois minutes de relaxation par jour avec votre tout-petit peut améliorer sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et son bien-être.
- Les jeux d’étirements, d’automassages et de respiration aident votre enfant à se relaxer, car il arrive à se détendre grâce à des activités qui passent par le corps.
- Créer un environnement calme en réduisant les stimulations et le stress autour de votre enfant favorise la détente.
Les vacances arrivent à leurs termes, plus que quelques jours de repos, profitez-en au maximum.